当前位置:ywbg.cn窍门出伏是什么季节2022
出伏是什么季节2022
2023-04-01

出伏就说明距离凉爽的天气不远了,但还是会有一些热,所以要做好天气变化的准备。出伏之后,气温会慢慢下降,尤其是早晚温度下降比较明显,但中午温度一般还是比较高,所以早晚温差会越来越大。等迎来绵绵秋雨,就会大幅度降温了。那么出伏的时候是什么季节呢?出伏时是不是立秋呢?

出伏是什么季节2022

2022年出伏时间是8月25日,农历七月廿八。

从节气对四季的划分来看,出伏属于秋季。因为末伏在立秋之后,所以出伏也是在立秋之后的,而立秋是秋季的第一个节气,表示秋季的开始,所以出伏时是秋季。

但从气象意义上来看,出伏时还算是夏季。因为出伏之后还是要热一段时间的,并不会马上就变得凉爽;温度基本上还在35℃上下,也还没有达到秋季的气象标准,即连续5天日均气温低于22℃说明正式入秋。

出伏是立秋吗2022

2022年出伏时不是立秋节气,已经进入处暑节气了。

末伏是三伏天的最后一段,它是从立秋之后的第一个庚日起数10天。所以2022年末伏是8月15日~8月24日,8月25日出伏。而在末伏期间的8月23日就已经进入处暑节气了。

出伏要注意什么

1、少量多次喝充足的水。 年轻的女性每天至少喝 1500 毫升水,男性至少1700 毫升。最多每天可以喝 2000 至 3000 毫升。

2、出伏后应注意冷暖变化,视情况增减衣物。如果温度明显下降,还穿的太薄,则很容易感冒。尤其是呼吸道疾病患者要做好防护,戴口罩勤洗手,每天适时加衣,防寒保暖。

3、出伏入秋之后容易打盹,此时要注意增加优质蛋白质的摄入,如鸡蛋、乳制品和豆制品。 此外,尽量确保每餐都有肉(鱼)、蔬菜和全谷物。 其中,红薯、燕麦等可以补充碳水化合物,为大脑提供能量。注意三餐的时间和定量。